美容は常に老いとの戦いだから

年齢を重ねる事と美容の悩みを綴っています

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生活が乱れると見た目に変化

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10代のころはオールで遊んだり、脂濃いものやお菓子を好きなだけ食べていても全く問題がなかったのですが、23歳ころから生活が乱れると見た目に表われるようになりました。
まずあれ?と思ったのが、23歳ころから仕事などで徹夜すると次の日にメイクが上手くできないことが増えました。目の下のクマが出てるとかは10代のころからありましたが、アイラインがキレイに引けなかったりいつも通りファンデーションをしているのにカサカサしていて汚いなど段々と若くないんだなと実感するようになりました。
さらに、食事も美容に影響がもろに出るようになってきました。脂っこい食事が続くと吹き出物が出るようになりました。若いころのニキビと違って洗顔だけでは消えてくれず一度吹き出物が出ると食事や睡眠をしっかりとらないとなくなりませんでした。
25歳を過ぎたあたりからは、代謝が落ちたようで好きな物を好きなだけ食べる食事もお腹回りにすぐに蓄えられてしまって今まではどんなに食べても体重が増えなかったのに、すぐに増えるようになってしまいました。
しかも増えた体重を元に戻すのためには増えた2倍の期間は運動と食事を減らす必要があり、体重をキープするだけでも一苦労でした。体重が戻っても体型はだんだんとおばさん体型に近づいていて、ポッコリお腹と特に二の腕のたるみがひどくなってきました。

10代と20代はあまり変わらないと思っていましたが、何もせずに肌が潤っていて、何をしても次の日にはリセットされていた10代はやっぱり特別に若かったのだなと感じています。
20代はまだまだ若いと思って10代と同じようにしていたらあっという間に肌も体の中もボロボロになるのが手に取るように分かるようになりました。

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