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年齢を重ねる事と美容の悩みを綴っています

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40代半ばから白髪が増え始めて

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私は、48歳女性です。

自分でこのようなことを言ったら、自慢話になってしまい、気分を悪くする方もいらっしゃると思いますが、40代前半までは、若く見えて、大きな総合病院に行ったときに、後ろから視線を感じて、私のつま先から頭のてっぺんまで、誰かがじろじろ見ているような感じがしたので、急いで振り返ってみると、後ろにいた若い男性医師が顔を赤らめていました。
たぶん、私の後ろ姿をじっくり見ていたのだと思います。

ギリギリ40代半ばまでは、何とか、30代とそれほど大きく変わらないルックスを保っていたのですが、40代半ばすぎたころから、急激に白髪が増え始めて、特に、髪の表面、分け目など、目立つ部分の白髪が増えたので、頻繁にヘアマニキュアで白髪を染めないと、白髪が目立って老けて見えるようになりました。

また、小さい頃に父が「髪の毛がキレイになるように、ワカメを食べなさい」と言って、ワカメのお味噌汁をよく飲んでいたせいなのか、「髪の毛がキレイ」とよく人に言われて、ツヤのある、まっすぐのサラサラヘアだったのですが、だんだんと、髪にうねりがでてきて、特に、髪の毛母細胞が傷ついている箇所は、太い白髪で、なおかつ、らせん状の縮れた髪が生えてくるようになり、目立つし、地肌にかゆみがあるので、困っています。

また、40代前半までは、お肌に水分を保持する力があり、脚やお腹、背中などが、乾燥で痒くなることはなかったのですが、40代半ば過ぎから、お肌の水分保持能力が衰えて、肌が乾燥するようになり、脚、背中、お腹が乾燥で痒くなることがしばしばあって、おまけに粉を吹くようになってしまいました。
自分がつくづく、老化してきたのだな~と思って、悲しくなります。

若い頃は、男性もびっくりするほど、食欲旺盛で、食べても太らない体質だったのですが、中年になってからは、お腹、お尻にしっかりと贅肉がついてしまい、特に、仕事の関係で、夜の9時以降に夕食を摂ることが続くと、みるみる太ってしまいます。

やっぱり、若い頃に比べて、確実に代謝が落ちていますね。

ここ1年、忙しくて、運動不足気味で、ヒップアップのエクササイズをほとんど行えませんでした。
先日、気に入った洋服を見つけたので、試着したのですが、試着室の鏡で自分の姿をまじまじと見てみたら、ヒップが1年前と比べると、確実に垂れていました。

気に入ったパンツも、ヒップが垂れているのが目立つので購入は見送りました。

やっぱり、40代後半からは、体型を維持するエクササイズをこまめに行わないと、どんどん体型が崩れてしまいますね。

また、顎が細くて、シャープなフェイスラインだったのですが、中年になってからは、顎まわりに肉が付き、二重顎になり、あごのたるみが気になるようになりました。

あごのたるみは、見た目が良くないので、こちらも、しっかり、二重顎を解消するエクササイズをしないといけないと思っています。

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