美容は常に老いとの戦いだから

年齢を重ねる事と美容の悩みを綴っています

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睡眠を充分に取る幸せ

2016/11/20   -未分類

私くらいの年齢になると、睡眠がどれだけ大切かを痛感し始めます。 若い頃は夜のお昼を回っても気にせず夜更かし。それでも次の日の朝は普通に通勤とか通学できちゃうし、肌の調子も気にならないんですよね。 それ …